С 11 мая по 17 мая 2026 года по России проходит неделя профилактики Артериальной гипертонии.

В перинатальном центре г Хасавюрт прошли дни открытых дверей : врачи акушер- гинекологи,терапевт,гематолог.эндокринолог,
кардиолог –проводили консультативный прием для беременных с факторами риска Артериальной гипертонии , обследование : на биохимию крови ( холестерин,глюкоза ,креатинин),коагулограмма,ЭКГ,УЗИ диагностика
Артериальная гипертония занимает лидирующее место среди главных причин сокращения жизни, поскольку способствует развитию таких опасных заболеваний, как стенокардия, инфаркт, инсульт. Это самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы среди населения нашей страны.

Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации способствует раннему выявлению и коррекции факторов риска хронических неинфекционных заболеваний путем проведения углубленного индивидуального и группового профилактического консультирования. А эти мероприятия направлены на раннее выявление и профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы, в т. ч. артериальной гипертонии.

Каждый человек должен измерять артериальное давление.

Выявление артериальной гипертонии является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием. Эта цель может быть достигнута при регулярном измерении давления не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб. Не нужно полагаться только на собственные ощущения.

Согласно оценкам, гипертония имеется у 1,28 млрд взрослых людей в возрасте 30–79 лет во всем мире, большинство из которых (две трети) проживают в странах с низким или средним уровнем дохода. Согласно оценкам, 46% взрослых с гипертонией не подозревают о наличии у себя заболевания.

Диагностикой и лечением охвачено менее половины (42%) взрослых пациентов с гипертонией. Примерно каждый пятый (21%) взрослый гипертоник контролирует заболевание. Гипертония – одна из ведущих причин смертности во всем мире.
Сокращение распространенности гипертонии на 33% в период с 2010 по 2030 г. входит в число глобальных целей в области борьбы с неинфекционными заболеваниями

Гипертония (высокое артериальное давление) – состояние, при котором давление в кровеносных сосудах превышает нормальные показатели (140/90 мм рт. ст. или выше). Гипертония широко распространена, но при отсутствии лечения может приводить к серьезным последствиям.

Человек может не ощущать симптомов высокого артериального давления. Его можно выявить только путем измерения давления.
К факторам, повышающим риск высокого артериального давления, относятся:
Старение,наследственность,избыточная масса тела или ожирение,отсутствие физической активности,избыточное потребление соли в продуктах питания чрезмерное употребление алкоголя.

Снизить артериальное давление помогает изменение образа жизни, в частности переход на более здоровое питание, отказ от табака и повышение физической активности. При этом некоторым людям все равно может потребоваться прием лекарственных препаратов.
Кровяное давление регистрируется в виде двух показателей. Первый показатель (систолическое давление) представляет собой давление в кровеносных сосудах в момент сжатия, или сокращения, сердечной мышцы. Второй показатель (диастолическое давление) представляет собой давление в сосудах в момент, когда сердце находится в состоянии покоя между двумя сокращениями.

Диагноз «гипертония» ставится в тех случаях, когда, по данным измерений давления, произведенных в два различных дня, значение систолического давления в тот и другой день составляет 140 мм рт. ст. и более и/или значение диастолического давления в тот и другой день равно или превышает 90 мм рт. Ст.
К ОДНИМ ИЗ факторав риска относятся нездоровое питание (чрезмерное потребление соли, значительное содержание насыщенных жиров и транжиров в пище, недостаток овощей и фруктов в рационе), недостаточная физическая активность, употребление табака и алкоголя, а также избыточная масса тела и ожирение.

Существуют еще неизменяемые факторы риска : наличие гипертонии у прямых родственников, возраст старше 65 лет и сопутствующие заболевания, такие как диабет или заболевания почек.
Большинство людей с гипертонией не ощущают никаких симптомов. Очень высокое артериальное давление может вызывать головную боль, помутнение зрения, боль в груди и другие симптомы.

При очень высоком артериальном давлении (как правило, 180/120 или выше) могут ощущаться такие симптомы, как:
сильная головная боль,боль в груди,головокружение,затруднение дыхания,тошнота,рвота,помутнение в глазах и другие нарушения зрения,чувство тревоги,замутненность сознания,шум в ушах,носовое кровотечение,нарушение сердечного ритма.
Если на фоне высокого артериального давления у вас имеется какой-либо из этих симптомов, необходимо немедленно обратиться за помощью.

Снижению высокого артериального давления может способствовать изменение образа жизни. Оно предполагает:
здоровое питание с низким содержанием соли,снижение веса,физическую активность,отказ от табака.
Если у вас высокое артериальное давление, врач может рекомендовать вам одно или несколько лекарственных препаратов.
Для большинства людей целевой показатель артериального давления – менее 140/90.

Существует несколько лекарственных препаратов, широко применяемых при повышенном артериальном давлении:
ингибиторы АПФ вызывают расслабление кровеносных сосудов и предотвращают нарушение работы почек. Примеры: эналаприл, лизиноприл блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА) вызывают расслабление кровеносных сосудов и предотвращают нарушение работы почек. Примеры: лозартан и телмисартан блокаторы кальциевых каналов расслабляют кровеносные сосуды. Примеры: амлодипин, фелодипин диуретики выводят лишнюю воду из организма, снижая артериальное давление. Примеры: гидрохлоротиазид, хлорталидон.

Но любые препараты можно принимать только по назначению врача!
Изменение образа жизни способствует снижению высокого артериального давления и полезно для любого человека с гипертонией. Многим людям даже при изменении образа жизни все равно требуются лекарственные препараты. Указанные ниже корректировки образа жизни помогают предупредить высокое артериальное давление и способствуют его снижению.

Рекомендуется:есть больше овощей и фруктов,проводить меньше времени в сидячем положении,повысить уровень физической активности, которая может включать ходьбу,бег, плавание, танцы или упражнения на увеличение мышечной силы, например поднятие тяжестей,уделять не менее 150 минут в неделю физической активности умеренной интенсивности или 75 минут в неделю физической активности высокой интенсивности,два или более дней в неделю выполнять силовые упражненпри наличии избыточного веса или ожирения снизить массу тела,принимать лекарства по назначению врача, не пропускать назначенные посещения врача.

Не рекомендуется :
употреблять слишком много соленой пищи (по возможности не более 2 граммов соли в день),употреблять продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров;,курить или употреблять табак,злоупотреблять алкоголем ,пропускать прием лекарств или передавать свои лекарства другим людям.
Снижение повышенного кровяного давления предотвращает инфаркты, инсульты и поражения почек, а также другие проблемы со здоровьем.

Способы уменьшения риска гипертонии:
сокращение уровня стресса и коррекция стрессовых состояний,регулярная проверка артериального давления,лечение высокого артериального давления,лечение других заболеваний.

Помните, регулярное прохождение диспансеризации помогает выявить проблему на раннем этапе, а при появлении признаков артериальной гипертонии важно не откладывать визит к терапевту! Своевременное обращение за медицинской помощью и соблюдение назначений врача — это не формальность, а реальный вклад в сохранение здоровья и активного долголетия.
Желаем вам крепкого здоровья, внимательного отношения к себе и своим близким, а также осознанной приверженности профилактике и лечению!